26日(火）のお昼

カジキ

いんげん

煮豆

ごはん

ぎょっ　

最強メンバー。お豆以外ムリ。

差し入れのお味噌汁をつくってみました。。

体温36.5　血圧　113/65　 歩数　10500

お昼ごはん

オムレツ
パン
野菜スープ
ポテトサラダ
（+差し入れの有機野菜）

火曜日はパンの日。

朝ごはん

エビグラタン

ヨーグルト

ほうれんそう

パン

+さしいれのイチゴ3つ

パン以外はたべました。（パントースターで焼くのが混むのがめんどう）