一日のスケジュール

一日のスケジュールは大体こんな感じ。 

6時起床　日の出をみる
6時30分　テレビの体操（自主参加。女性自律組はほぼ全員参加。）
              ゴミ回収
7時30分　朝食（ベッドに運ばれる。ディルームで食べることも可）
             ベッドのお掃除（コロコロ/月曜日はシーツ交換）
             机をふく/床のお掃除
             検査（血液検査などがある場合）　　　　
11時　　　中庭散歩
12時　　　食事
13時　　　Dots(看護師さんが来て、対面式で薬を飲む）
血圧、体温測定
検査（レントゲン、ＣＴ、眼科）　　　
15時　　　中庭散歩
16時　　　シャワー・お風呂(17時まで）
18時　　　夜ご飯
21時　　　就寝

とても健康的なのだけれど、入れ替わり立ち替わり人がくるので集中した時間がとれない。体を動かさないと体力が落ちて精神的にも後ろ向きになるので、なるべくウォーキングをする。


入院したばかりの頃は症状もあって終日ぐったりしていたけれど、2，3日もすると落ち着いてきた。
「ヒマでしょー」といわれるんだけれど、本当に忙しいんだってば。使える時間が制限されているから（検査、消灯、食事、お風呂、中庭など）いつも時間に追われている。