ウォーキング

歩くと免疫力上がって早く治るような気がして
中庭ウォーキングにはまっていた。

入院初日、ＡさんとＫさんに誘われて20分程度歩いたら
息ができなくて、倒れそうだったけど。
3，4日すると普通に歩けるようになってきた。

途中から万歩計を手に入れて一日15000歩クリアが日課。
（雨・雪の日はフードをかぶって歩く）
大体午前中1時間、午後1時間が目安。

最後の方にウォーキング友達になったＫ君と
歩きながら話すと可笑しくて、歩いている間中笑える。

Ｋ君が面白いすぎるのと、私たちのいる状況が異常すぎて
肺が痙攣おこすかもってほど笑えた。
楽しかった―。Ｋ君ありがとうね。

もっと早くウォーキング友達になってれば、ストレス減って
睡眠薬や胃薬飲まなくてもよかったかも。