何か悩みがあるわけではないのに寝れない。
寝るのをあきらめて仕事をしたり
睡眠導入剤飲んだり
色々なことをしたのだけど、効果はなく
寝れなくて、結局一睡もしないまま朝に。
仕事は少しは進んだのだけど、翌日の心身のダメージが大きすぎる。
筋肉痛+寝不足でフラフラしていて(顔もふくめ)
おばけそのもの。
11月末のプレゼンを意識して緊張しているのかなあ。く、くるしい。
さらに、先週から今週にかけて友人・仕事関連の人々から
キツい指摘や、仕事の発注が増えていく (だから、不眠なのかな)
必要なことばかりなので受け止めてがんばろう。。
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