不眠症再燃

色々なことが重なり、不眠症が再燃。

翌日大事な仕事のある日だったのに寝れず
睡眠導入剤も見当たらず（たぶん、捨てた）
豆乳を温めて飲んだり、アルコールを少し飲んでも全く寝れない。

残っていたロキソニンと胃薬を飲んで、ようやく少し寝れた。

翌日、睡眠導入剤を見つけて、服薬したら
全身から力が抜けて、ちゃんと寝れて、回復。

薬って頼りすぎると怖いけれど、飲むときには
飲んだ方がいいんだな、と思った。

ただし、これは全て1年前に退院する時に
もらった薬で、そろそろ尽きる。

退院してからもお世話になっている
ＶＢ６、睡眠導入剤、胃薬
新しい主治医の先生は出してくれるのかしら。。